Gesundheit

Nach einer Operation im Krankenhaus ist es wichtig, so früh wie möglich wieder ein paar Schritte zu tun. "Und sei es nur, dass man im Klinik-Flur ein paar Meter auf und ab läuft", empfiehlt der Gefäßmediziner Ingo Flessenkämper aus Berlin. Denn für den Kreislauf sei die lange Bettruhe nach einer Operation alles andere als vorteilhaft. Vor allem in den Beinvenen fließe das Blut langsamer. mehr...

Eizellen auf Eis

Das Kinderkriegen wird von vielen Frauen immer wieder verschoben. Mit zunehmendem Alter nimmt die Fruchtbarkeit allerdings ab. Bislang konnten Frauen diese natürlichen Grenzen der Familienplanung umgehen, indem sie ihre befruchteten Eizellen in jungen Jahren einfrieren ließen. mehr...

Babynägel besser feilen statt schneiden

Babyfinger sind winzig, die Fingernägel erst recht. Viele Eltern fragen sich daher, ob und wann sie diesen kleinen Nägeln tatsächlich mit einer Schere zu Leibe rücken sollen. "Ich bin kein Freund von Nagelscheren", sagt dazu Ulrich Fegeler vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte. mehr...

Ohren nur mit einem Kosmetiktuch reinigen

Ein fettglänzendes Ohr ist kein schöner Anblick ist. Ohrenschmalz ist für die Gesundheit jedoch ein Segen: "Es hält Nässe, Schmutz und Krankheitserreger von unserem empfindlichen Hörorgan fern", sagt Michael Deeg vom Deutschen Berufsverband der HNO-Ärzte. mehr...

Bei der Schnullerwahl auf eine kiefergerechte Form achten

Babys lieben den Schnuller. Er bedient den natürlichen Saugreflex und wirkt dadurch entspannend auf die Kleinen. Doch deren Eltern machen sich oft Sorgen, der Nuckel könne Kieferfehlstellungen verursachen. mehr...

Gesundheitsbewusste Menschen trinken eher Tee als Kaffee

Die meisten Menschen wollen ihre morgendliche Tasse Kaffee um nichts in der Welt eintauschen. Sie benötigen einen Schubs, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und aktiv in den Tag zu starten. Doch auch Tee kann diesen Effekt haben und genau wie Kaffee als Wachmacher wirken. In beiden Getränken ist der Koffeingehalt für das Antreiben des Kreislaufs verantwortlich. mehr...

Beim Schlaf ist die Qualität wichtiger als die Dauer

Statistiken besagen, dass der Bundesbürger im Durchschnitt sieben Stunden pro Nacht schläft. "Genau genommen von 23.04 Uhr bis 6.18 Uhr. Dabei braucht er eine Viertelstunde zum Einschlafen", weiß Jürgen Zulley, Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums am Universitäts- und Bezirksklinikum Regensburg. mehr...

Durch Flüssigkeitsmangel können Speichelsteine entstehen

Zu wenig Trinken verursacht dickflüssigen Speichel. Und das könne wiederum zu Speichelsteinen führen, sagt der HNO-Arzt Michael E. Deeg. "Leidet der Körper an Flüssigkeitsmangel, so spart er zu allererst bei der nicht unbedingt nötigen Flüssigkeitsabgabe - und das ist unter anderem eben der Speichel." Die Folge: Aus den Speicheldrüsen in unserem Munde fließt ein sehr dickflüssiges Sekret. mehr...

Das Immunsystem mit Sport und Vitaminen gegen Erkältungen wappnen

Der Spätsommer ist ein launischer Geselle: Der Wechsel zwischen hochsommerlichen Temperaturen und kühlen Tagen schafft ideale Bedingungen für Erkältungsviren, weiß der Offenburger Allgemeinmediziner Werner Marxer. Glücklicherweise kann man vorbeugend einiges tun, um den Erregern das Leben schwerzumachen. mehr...

Gefährliche Souvenirs: Krankheitserreger aus fernen Ländern

Im Sommer zieht es viele Urlauber in ferne Länder. Zum Andenken an die schöne Zeit bringen Reisende jedoch mitunter nicht nur Nippes und Schnappschüsse mit nach Hause, sondern auch Krankheitserreger. mehr...